愛着の傷に気づくことから始まる癒し
人との距離を感じることはありませんか？
なぜか深い関係を築けない、安心感を得られない、他者への不信感が拭えない——
そんな感覚があるとしたら、それは「愛着の傷」が関係しているかもしれません。
愛着の傷とは？
愛着とは、幼少期に築かれる「他者とのつながりに対する基本的な安心感」のこと。
でも、幼い頃に十分な安心感を得られなかった場合、人との関わりに難しさを感じることがあります。
例えば——
- 親密な関係になると、不安になったり距離をとりたくなる
- どこか「拒絶されるかもしれない」という思いが離れない
- 人と関わることが負担に感じる
これらの感覚は無意識のうちに、対人関係に影響を及ぼします。
愛着の傷に気づくことで、生きづらさが変わる
愛着の傷は、目には見えないもの。
それゆえに、「自分は人間関係が苦手なだけ」「性格の問題」と思い込んでしまうこともあるでしょう。
でも、それはあなた自身の本質ではなく、過去の経験がつくり出した“癖”のようなもの。
気づくことができれば、そこから変化が始まります。
タッチセラピーがもたらす安心感
タッチは、言葉を超えたコミュニケーションです。
肌への優しい刺激は、心を落ち着かせ、緊張をほぐし、「人とつながることは安心してよい」と感じるきっかけを作ります。
それは、理屈ではなく、身体が安心感を実感するプロセス。この身体感覚を積み重ねることで、人との距離感が少しずつ変わっていきます。
愛着の傷は、一人で気づくことが難しいこともあります。
もし「思い当たるかも」と感じたら、ぜひタッチセラピーを通じて、心と身体が安心を取り戻すプロセスを体験してみてください。
